Március 19. - ÖNURALOM AZ ÉTKEZÉSBEN – NE HAGYJUK, HOGY AZ ÉTVÁGYUNK URALKODJÉK RAJTUNK!

Gyakoroljunk önuralmat! {ML 82}   

„Boldog vagy, te ország, kinek a te királyod nemes ember, és a fejedelmeid idejében esznek, a test erejéért, és nem az italért.” (Példabeszédek könyve 10,14) {ML 82.1}   

A mértékletesség és a rendszeresség csodálatos hatalom, amely mindennél többet tesz a nyugalmunkért és jó hangulatunkért. A derű és a kiegyensúlyozott gondolkodás elősegíti, hogy jó úton haladjunk. Ugyanakkor az így megszerzett önuralom ereje az egyik legértékesebb eszköznek fog bizonyulni ahhoz, hogy megbirkózzunk a kötelezettségekkel, és helyt tudjunk állni a nehéz helyzetekben is. (Nevelés, 206. o.) {ML 82.2}   

A mértékletességre az életünk minden területén nagy szükség van. Gyermekeinket is tanítsuk önuralomra: már egészen kicsiny koruktól fogva erre kell szoktatnunk őket. (Pacific Health Journal, 1890. április) {ML 82.3}   

A gyermekeket meg kell tanítanunk arra, hogy ne erőltessék rá senkire a saját akaratukat, hanem szüleik akarata vezesse őket. A legfontosabb lecke ezzel kapcsolatban az étvágy uralása: meg kell tanulniuk, hogy időben étkezzenek, és a rendszeres étkezések között semmit ne fogyasszanak. {ML 82.4}   

Az így nevelt gyerekek sokkal könnyebben irányíthatók, mint azok, akik bármikor esznek, ha megkívánnak valamit. A jól fegyelmezett gyermekek vidámak, elégedettek és egészségesek. Még a legönfejűbb, legszenvedélyesebb és legmakacsabb gyermekek is engedékennyé és türelmessé váltak, s megtanulták az önuralmat azáltal, hogy betartották az étkezési rendet – és ebben segítette őket a szülők határozott, de kedves bánásmódja, amelyet más kérdésekben is tanúsítottak gyermekeik iránt. (Pacific Health Journal, 1890. május) {ML 82.5}   

Népünk minden fiatalja tartsa nagy értéknek az előtte álló lehetőségeket és sorsát, ami magasztosabb a koronás királyokénál, továbbá vegye fontolóra a bölcs szavainak üzenetét: „Boldog vagy te ország, kinek a te királyod nemes ember, és a te fejedelmid idejében esznek a testnek erejéért és nem az italáért” (Préd 10:17)! {ML 82.6}